Que vous souhaitiez vous mettre en forme, maintenir votre condition physique ou simplement vous amusez, nous avons quelque chose à proposer à chacun. Ici, vous enfilerez de vrais gants, apprendrez des mouvements professionnels qui vous feront sentir comme un vrai combattant et vous aiderons à améliorer votre condition physique (sans même jamais avoir à vous battre).
L’ennui est la principale raison pour laquelle les gens arrêtent de s’entrainer. Pourquoi? Car l’ennui est causé par des exercices peu stimulants et des routines répétitives qui deviennent vite routinières. Nous nous sommes donc mis au travail afin de vous offrir un programme qui n’est jamais monotone, toujours stimulant, amusant et excitant! Nos cours de mise en forme, axés sur la boxe et le muay thai, offrent un entrainement riche en adrénaline que tout le monde peut faire, peu importe l’âge et la condition physique. Avec 16 cours par semaine enseignés par nos entraineurs chevronnés, vous verrez votre forme physique s’améliorer à toute vitesse!
Au-delà des avantages physiques, la caractéristique la plus importante de nos cours de mise en forme est l’impact mental qu’ils peuvent avoir sur votre bien-être. Le stress et l’anxiété qui s’accumulent ont un impact énorme sur la productivité, l’irritabilité, la tension artérielle, la dépression, etc. Le sport aide le cerveau à libérer des endorphines qui peuvent élever votre humeur, vider votre esprit du stress et agir comme une forme naturelle de médication anti-anxiété.
