Lundi

12h10 à 13h
Jiu jitsu (GI intermédiaire/avancé) avec Stéphane Lavoie
12h10 à 13h
Muay Thaï technique et mise en forme (pour tous) avec Renaud Bélanger
17h30 à 18h30
Boxe technique (intermédaire/avancé) avec Éric-Martel-Bahoéli
17h30 à 18h30
Jiu Jitsu Brésilien/Lutte (débutant) avec Yannick Weerasekera, Sébastien Couvrette, Francis Tremblay et Maxime Bernard
17h30 à 18h30
Muay Thaï/Kickboxing technique et mise en forme (pour tous) avec Mishka
18h30 à 19h30
Jiu Jitsu (No-Gi intermédiaire/avancé) avec Phillippe Dupont
18h30 à 19h30
Muay Thaï/Kickboxing technique (intermédiaire/avancé) avec Fred Phavorachith
18h30 à 19h30
Muay Thaï/Kickboxing technique et mise en forme (pour tous) avec Mishka Boivin

Mardi

12h10 à 13h
Jiu jitsu (NO GI pour tous)
avec Stéphane Lavoie
12h10 à 13h
Muay Thaï/Kickboxing technique et mise en forme (pour tous) avec Renaud Bélanger
12h10 à 13h
Muay thaï/Kickboxing technique (intermédiaire/avancé) avec Éric San
17h30 à 18h30
Muay Thaï technique (intermédiaire/avancé) avec David Sprecher
17h30 à 18h30
MMA complet (intermédiaire/avancé) avec Stéphane Lavoie et Yannick Weerasekera
17h30 à 18h30
Boxe technique et mise en forme (pour tous) avec Carole-Anne Mercier
18h30 à 19h30
Jiu Jitsu (GI intermédiaire/avancé) avec Stéphane Lavoie
18h30 à 19h30
Boxe technique (intermédaire/avancé) avec Éric-Martel-Bahoéli
18h30 à 19h30
Muay thaï/kickboxing technique et mise en forme (pour tous) avec Anthony Hamelin

Mercredi

12h10 à 13h
Jiu Jitsu (No-GI pour tous) avec Stéphane Lavoie
12h10 à 13h
Muay Thaï/Kickboxing technique et mise en forme (pour tous) avec Mishka Boivin
17h30 à 18h30
Boxe technique (intermédiaire/avancé) avec Émilien Boucher et James Tremblay
17h30 à 18h30
Jiu Jitsu Brésilien (débutant) avec Stéphane Lavoie, Vincent Gagnon et Yannick Weerasekera
17h30 à 18h30
Muay Thaï/Kickboxing technique et mise en forme (pour tous) avec Mishka Boivin
18h30 à 19h30
Jiu Jitsu (No-GI intermédiaire/avancé) avec Stéphane Lavoie
18h30 à 19h30
Muay thaï technique (intermédiaire/avancé) avec David Sprecher
18h30 à 19h30
Muay Thaï/Kickboxing technique et mise en forme (pour tous) avec Mishka Boivin

Jeudi

12h10 à 13h
Jiu Jitsu (No-GI intermédiaire/avancé) avec Stéphane Lavoie
12h10 à 13h
Muay Thaï/Kickboxing technique et mise en forme (pour tous) avec Mishka Boivin
17h30 à 18h30
Muay Thaï technique (intermédiaire/avancé) avec Souhaib Dahmani
17h30 à 18h30
Lutte (intermédiaire/avancé) avec Geovani Chateloin
17h30 à 18h30
Boxe technique et mise en forme (pour tous) avec Ariane Gauthier-Guimont
18h30 à 19h30
Boxe technique (intermédiaire/avancé) avec Émilien Boucher et James Tremblay
18h30 à 19h30
MMA Striking (intermédiaire/avancé) avec Philippe Dupont
18h30 à 19h30
Muay thaï/kickboxing technique (pour tous) avec Samuel Côté Bérard

Vendredi

12h10 à 13h
Muay Thaï/Kickboxing technique (pour tous) avec Ariane Gauthier-Guimont
12h10 à 13h
Muay thaï/Kickboxing technique (intermédiaire/avancé) avec Éric San
16h30 à 17h30
Jiu Jitsu (No-GI intermédiaire/avancé) avec Yannick Weerasekera
17h30 à 18h30
Jiu Jitsu (No-Gi débutant) avec Gabriel Aldana
17h30 à 18h30
MMA complet (intermédiaire/avancé) avec Souhaib Dahmani
17h30 à 18h30
Muay Thaï/Kickboxing technique et mise en forme (pour tous) avec Mishka Boivin

Samedi

10h à 11h
Boxe technique et mise en forme (pour tous) avec Jimmy Walter
11h à 12h
Muay Thaï/Kickboxing tehcnique et mise en forme (pour tous) avec Nhat Tran
11h à 12h
Cours pour enfant introduction Kickboxing/ Muay Thaï, Boxe et Jiu jitsu Brésilien avec Carole-Anne Mercier et Samuel Côté Bérard
11h à 12h
Jiu Jitsu (GI intermédiaire/avancé) avec Philippe Dupont

Dimanche

10h à 11h
Jiu Jitsu (No-Gi débutant) avec Sébastien Couvrette et Derek Germain
11h à12h
Jiu Jitsu (open mats)
11h à12h
Muay Thaï/Kickboxing technique et mise en forme (pour tous) coach à déterminer

Tout progrès a lieu en dehors de la zone de confort