Cours de MMA JEUNES

Conçu pour les jeunes de 7 à 12 ans, ce cours pour enfants à été créé afin d’aider les jeunes à se développer sainement tout en étant dans une atmosphère de plaisir. Adapté pour leur permettre d'apprendre les techniques de base du MMA tout en leur inculquant des valeurs de base (respect de soi et des autres, esprit sportif, détermination, courage, confiance en soi, etc.) et ce à travers des jeux et des activités spécialement adaptées à leur apprentissage. Le cours commence par un réchauffement cardiovasculaire suivi d’une période d'étirements. Ces exercices comportent une partie de jeux, afin que les enfants ne se tannent pas des réchauffements. Ensuite, ceux-ci continuent par des exercices plus techniques mais toujours sous forme de petits jeux. Le cours se termine toujours par une bonne session d’étirements. Les parents sont les bienvenus pendant les cours de leurs enfants.

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